مرکز تحقیقات سوءمصرف و وابستگی به مواد

1. ایجاد ارتباط مثبت و حمایتی:
   - از قضاوت، سرزنش و تحقیر پرهیز کنید.
   - با آرامش و همدلی صحبت کنید و نشان دهید که نگران سلامت و رفاه بیمار
هستید.
   - تلاش کنید رابطه‌ای ایمن و غیر تهدیدآمیز ایجاد کنید تا بیمار احساس
امنیت کند.


2. تقویت رفتارهای مثبت:
   - وقتی بیمار رفتارهای سالم و بدون مصرف مواد نشان می‌دهد، او را تشویق کنید و پاداش دهید.
   - به‌جای تمرکز بر رفتارهای منفی، روی جنبه‌های مثبت رفتار او تمرکز کنید.

3. کاهش تقویت رفتارهای مرتبط با مصرف مواد:
   - حمایت‌های خود را در زمان‌هایی که بیمار مواد مصرف می‌کند، کاهش دهید
(مثلاً حمایت مالی یا عاطفی مستقیم).
   - اجازه دهید بیمار عواقب طبیعی رفتار خود را تجربه کند، بدون اینکه شمابخواهید این عواقب را برایش کاهش دهید.

4. مدیریت بحران و کنترل هیجانات خود:
   - مهارت‌های مقابله با استرس را یاد بگیرید تا بتوانید در مواجهه با بیمار
آرامش خود را حفظ کنید.
   - از مشاوره‌های تخصصی برای کنترل هیجانات و حمایت‌های عاطفی خود بهرهبگیرید.

5. ایجاد فرصت‌های درمانی و افزایش انگیزه بیمار:
   - بدون فشار مستقیم، درباره مزایای درمان و بهبودی با بیمار صحبت کنید.
   - گزینه‌های درمانی را به‌عنوان راه‌حل‌هایی برای بهبود کیفیت زندگی
مطرح کنید.

6. حمایت از خود و استفاده از شبکه حمایتی:
   - مراقبت از خودتان را فراموش نکنید؛ چون فشار روانی زیادی در این فرآیند وجود دارد.
   - از گروه‌های حمایتی برای خانواده‌های افراد مبتلا به اعتیاد استفاده کنید.



مدل CRAFT تأکید دارد که تغییر رفتار خانواده و نزدیکان می‌تواند فرد معتاد رابه‌سمت پذیرش درمان سوق دهد، حتی اگر خودش در ابتدا به‌طور مستقیم به درمان تمایلی نداشته باشد.

  می توانید برای اطلاع از آخرین مطالب به کانال شبکه دانش اعتیاد بپیوندید https://t.me/addictionsciencenetwork    ما را در اینستاگرام دنبال کنید  dr.raminradfar@